¿Cuál es la diferencia con L-carnitina y L-carnosina?
La L-carnitina y la L-carnosina son suplementos deportivos de uso común, tanto para mejorar la función corporal como para promover el metabolismo de las grasas. Las diferencias específicas entre los dos son las siguientes:
1. La L-carnitina es un aminoácido natural no esencial que se puede sintetizar y almacenar en el cuerpo humano.
La L-carnosina es un aminoácido no esencial que también se puede sintetizar en el cuerpo humano.
2. La función principal de la L-carnitina es promover el metabolismo de los ácidos grasos en el cuerpo humano, convertir los ácidos grasos en energía, para lograr el efecto de reducir la grasa y dar forma; además, también tiene un efecto protector sobre el corazón, el hígado y los músculos.
Las principales funciones de la L-carnosina son la antioxidación, la desintoxicación, el fortalecimiento cardíaco, la desintoxicación, etc., y también es un nutriente importante en el cuerpo humano.
3. Ventajas de la L-carnitina: 1). Buena reducción de grasa y modelado manteniendo la calidad muscular, mejorando la condición física y la resistencia.
2). Para la población de tres personas, puede reducir los lípidos y prevenir enfermedades cardiovasculares.
3). Útil para personas con atrofia muscular, fatiga y falta de fuerza.
Ventajas de la L-carnosina: 1). Puede mejorar la resistencia y la capacidad de ejercicio de los atletas durante el entrenamiento y reducir la fatiga muscular.
2). Tiene un efecto calmante en personas con función cardiopulmonar deficiente, inmunidad deficiente, ansiedad frecuente e insomnio, y mejora la calidad del sueño.
4. La L-carnitina no puede suplir la deficiencia causada por la ingesta insuficiente de alimentos ricos en L-carnitina como frijoles, carne de res y pollo.
La L-carnosina no puede aliviar las enfermedades causadas por los órganos internos, como la vesícula biliar, el hígado y otras enfermedades, y no puede suplir la falta de ciertos nutrientes en el cuerpo.
Con todo, la L-carnitina y la L-carnosina tienen sus propias ventajas y desventajas, y son adecuadas para diferentes grupos de personas y ocasiones.
Si necesita perder peso, se recomienda elegir L-carnitina para lograr el efecto deseado.
Si necesita mejorar la capacidad y la tolerancia al ejercicio durante el entrenamiento y el ejercicio, se recomienda elegir L-carnosina para lograr el propósito deseado.
Además, la droga es solo un efecto auxiliar. Ya sea que elija L-carnitina o L-carnosina, debe usar una dosis razonable mientras sigue una dieta razonable.
Si tiene alguna pregunta o consulta sobre L carnosina y L carnitina, no dude en comunicarse con nuestro correo: info@haozbio.com
