Beneficios del escualeno

Fuentes naturales y suplementos
Hay múltiples fuentes naturales de escualeno y se pueden comprar suplementos de los siguientes aceites:

Aceite de oliva: El aceite de oliva es una fuente común de escualeno. El aceite de oliva contiene alrededor de 3,9 a 9,6 gramos de escualeno por litro.
Aceite de hígado de tiburón: El aceite de hígado de tiburón es la fuente más conocida de escualeno. Los niveles de escualeno son altos en los tejidos grasos de los tiburones.

*Los investigadores del cáncer alguna vez pensaron que el escualeno era la razón por la que los tiburones aparentemente no contraían cáncer. Aunque se ha demostrado que esto es falso, dado que los tiburones sí contraen cáncer, el escualeno aún puede desempeñar un papel protector importante.

Otras fuentes: El escualeno también se encuentra en el aceite de palma, el aceite de germen de trigo, el aceite de amaranto y el aceite de salvado de arroz.

El escualeno también se produce naturalmente en el cuerpo y es un precursor del colesterol.

Beneficios del escualano para la piel

Suaviza la piel: "El escualano es excelente para suavizar o alisar la piel, ya que puede ayudar a reforzar la barrera externa natural de la piel", dice Turner.

Calma la inflamación: Turner explica: "Es una buena opción para la piel seca e irritada, ya que se ha demostrado que ayuda a calmar el enrojecimiento y la inflamación".

Ideal para pieles secas: Turner siempre recomienda el escualano para las personas con piel seca o sensible. "El escualano no es comedogénico, por lo que puede usarse para todo tipo de piel. Las personas con piel seca, irritada o sensible verán el mayor efecto del aceite de escualano, pero todos podemos beneficiarnos de este ingrediente superestrella para el cuidado de la piel".

Genial para el cabello: si te encanta un producto que cumple una doble función, el escualano es el indicado. Ayuda a que el cabello seco retenga la humedad y tiene una sensación ligera que no apelmaza el cabello.

Bloquea la hidratación: Hayag dice que el compuesto no solo hidrata, sino que es esencial para la barrera de nuestra piel. "Esta sustancia es conocida por retener la hidratación al crear una barrera protectora en la superficie de la piel", explica.
Hidrata: "Es más beneficioso para las personas con piel seca o madura debido a sus grandes propiedades humectantes y emolientes", dice ella. "También es maravilloso para las personas expuestas a factores ambientales como las quemaduras solares, donde la piel tiende a perder humedad.

Regula la producción de aceite: "A pesar de la creencia popular, las personas con piel grasa propensa al acné se beneficiarían enormemente del uso de aceite de escualano. Dado que imita lo que producimos naturalmente, la introducción de aceite de escualano puede ayudar a regular la cantidad de sebo que produce el cuerpo", explica Hayag.